Wien (OTS) – Seit mittlerweile einer Woche hält die Hitzewelle
österreichweit an
und die Temperaturen sollen in den kommenden Tagen sogar noch weiter
steigen. Viele Menschen fragen sich, ob eine Blutspende bei dieser
Hitze schädlich für ihren Kreislauf ist. Dr. Simon Gänsdorfer,
Transfusionsmediziner und stellvertretender medizinischer Leiter der
Blutspendezentrale für Wien, Niederösterreich und das Burgenland beim
Österreichischen Roten Kreuz, gibt Entwarnung: „Eine Blutspende ist
auch bei hohen Temperaturen möglich und ungefährlich, solange man
sich körperlich wohlfühlt und viel trinkt – das gilt aber ohnehin vor
jeder Spende. Wer bereits Kreislaufprobleme hat, sollte besser
verzichten. Beim medizinischen Gespräch vor der Spende klären das
auch nochmal unsere Ärztinnen und Ärzte mit den Spenderinnen und
Spendern ab.“
So ist man bestens vorbereitet für eine Spende bei hohen
Temperaturen:
– Ausreichend Wasser, ungesüßte Tees oder Säfte trinken – zwei bis
drei Liter über den Tag verteilt.
– Den Körper vorher mit Kohlenhydraten (Hülsenfrüchte,
Vollkornprodukte) versorgen.
– Körperliche Anstrengung sowie pralle Sonne vermeiden und den
Körper, soweit möglich, abkühlen.
– Ruhepause von mindestens 30 Minuten nach der Spende unbedingt
einhalten.
„Dann steht einer Blutspende auch an heißen Tagen nichts im
Wege“, so Dr. Gänsdorfer, der zum Blutspenden aufruft: „In den
Sommermonaten sinkt die Bereitschaft zum Blutspenden – aber Geburten,
akute Notfälle oder die Versorgung chronisch kranker Menschen machen
trotz der Temperaturen keine Pause. Blut ist nicht künstlich
herstellbar, und alle 90 Sekunden wird in Österreich eine
Blutkonserve benötigt. Für viele Menschen entscheidet sie über Leben
und Tod. Informieren Sie sich auf www.blut.at über Blutspendeaktionen
in Ihrer Nähe und vereinbaren Sie gleich einen Termin!“
Erste Hilfe bei Hitzenotfällen
Ausreichend zu trinken, den Körper zu schonen und zwischendurch
für Abkühlung zu sorgen, wird übrigens nicht nur Blutspender:innen
geraten. Mehr Tipps zum richtigen Verhalten bei Hitze finden Sie auf
der Webseite des Österreichischen Roten Kreuzes unter
www.roteskreuz.at/hitzewelle .
Sollte trotzdem ein Hitzenotfall – Hitzschlag oder Sonnenstich –
eintreten, erkennen Sie ihn an Symptomen wie Kopfweh, Übelkeit,
hochroter Kopf, erhöhte Körpertemperatur, Schwindel, Schüttelfrost
oder Krämpfe. „Besonders gefährdet sind ältere Menschen oder Kinder,
da sie weniger schwitzen und somit die Wärme schlechter regulieren.
Im schlimmsten Fall kann ein Hitzenotfall lebensbedrohlich werden“,
warnt Rotkreuz-Chefarzt Dr. Wolfgang Schreiber.
Bei den ersten Anzeichen ist daher umgehendes Handeln gefragt:
– Betroffene Person in den Schatten bringen oder Schatten erzeugen,
etwa mit einer Alu-Rettungsdecke.
– Alkohol- und koffeinfreie Getränke – Wasser, Tee, ungesüßte
Fruchtsäfte – zu trinken geben.
– Kopf und Nacken mit feuchten Tüchern kühlen.
– Person in eine angenehme Position mit erhöhtem Oberkörper bringen,
bei Kreislaufproblemen auf den Boden legen und Beine hochlagern.
– Wenn sich der Zustand nicht rasch bessert, Ärzt:in kontaktieren
oder Notruf wählen.
Gefahr Badeunfälle: Zwei Männer am Wochenende ertrunken
Viele Menschen suchen bei großer Hitze Abkühlung beim Schwimmen,
wobei es leider auch zu Badeunfällen kommen kann. So sind am
vergangenen Sonntag innerhalb weniger Stunden zwei Badegäste in der
Alten Donau ums Leben gekommen.
Rotkreuz-Chefarzt Schreiber rät: „Bei plötzlicher Abkühlung kann
es zu Kreislaufproblemen kommen – dagegen hilft eine kurze Dusche vor
dem Schwimmen. Vermeiden Sie auch Baden unter Alkoholeinfluss.
Personen, die nicht schwimmen können, sollten nie aus den Augen
gelassen werden. Achten Sie besonders auf Kinder und ältere Menschen
und zögern Sie nicht, die Badeaufsicht zu verständigen, wenn Ihnen
gefährliche Situationen auffallen. Alarmieren Sie bei einem Notfall
die Rettungskräfte und beginnen Sie sofort mit den
Wiederbelebungsmaßnahmen.“
Team Österreich-Karte der kühlen Orte : Team Österreich
Sommerfrische
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