Wien (OTS) – HYROX verbindet Laufen mit funktionellen Stationen. Die
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Analyse von Massimo Köstl-Lenz / MKL Training macht sichtbar, wie ein
Athlet auf diese wechselnden Anforderungen reagiert – nicht isoliert
im Labor, sondern im echten Race-Ablauf. Was Weltklasse-Athleten
stabil hält: nicht nur eine hohe VO₂max, sondern Effizienz,
kontrollierter Laktatanstieg und die Fähigkeit, sich im Wechsel aus
Laufen und Stationen immer wieder zu stabilisieren.
„Sportartspezifische Diagnostik wird dort wertvoll, wo Leistung
tatsächlich entsteht: im echten Bewegungs- und Belastungskontext“,
sagt Köstl-Lenz.
Mehr zur Case Study: https://leistungsdiagnostik-laktattest.at/hyrox-
analyse-case-study/
Massimo Köstl-Lenz ist Sportwissenschaftler und
Leistungsdiagnostiker.
